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		<title>Hypnose confiance en soi</title>
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	<title>Hypnose matinale pour commencer la journée avec confiance &#124; Affirmations positives</title>
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	<pubDate>Sun, 27 Sep 2026 14:00:00 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Hypnarium]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[Et si les affirmations positives pouvaient devenir bien plus que de simples phrases répétées machinalement ? Cette séance d’hypnose et d’affirmations positives du matin vous invite à renforcer votre confiance en vous grâce à une expérience hypnotique aussi étrange que mémorable. Au fil de la séance, l’une de vos mains pourra devenir différente… plus lourde, [&#8230;]]]></description>
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	<title>Hypnose pour arrêter de vouloir plaire aux autres et devenir soi-même</title>
	<link>https://www.hypnarium.com/podcast/hypnose-pour-arreter-de-vouloir-plaire-aux-autres-et-devenir-soi-meme/</link>
	<pubDate>Sun, 13 Sep 2026 14:00:00 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Hypnarium]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[Vous avez peur de décevoir, vous vous adaptez constamment aux autres ou vous vous excusez alors que vous n’avez rien fait de mal ? Cette hypnose guidée vous aide à sortir du people pleasing, à accepter de déplaire et à retrouver la liberté d’être pleinement vous-même. Le besoin de plaire peut être une ancienne stratégie [&#8230;]]]></description>
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	<title>Hypnose pour arrêter de complexer et profiter pleinement de l&#8217;été</title>
	<link>https://www.hypnarium.com/podcast/hypnose-pour-arreter-de-complexer-et-profiter-pleinement-de-lete/</link>
	<pubDate>Sun, 28 Jun 2026 14:00:00 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Hypnarium]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[Cet été, vos complexes refont surface et vous passez plus de temps à les cacher qu&#8217;à en profiter ? Les manches longues pour les bras, le maillot gainant pour le ventre, le short un peu long pour les cuisses… Dès qu&#8217;il faut se montrer, à la plage, à la piscine, au soleil, votre attention se [&#8230;]]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Cet été, vos complexes refont surface et vous passez plus de temps à les cacher qu&#8217;à en profiter ? Les manches longues pour les bras, le maillot gainant pour le ventre, le short un peu long pour les cuisses… Dès qu&#8217;il faut se montrer, à la pl]]></itunes:subtitle>
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	<title>Hypnose anti-fatigue décisionnelle : épuisée de tout choisir ?</title>
	<link>https://www.hypnarium.com/podcast/hypnose-anti-fatigue-decisionnelle-epuisee-de-tout-choisir/</link>
	<pubDate>Sun, 17 May 2026 14:00:00 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Hypnarium]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[Vous êtes épuisée mentalement sans comprendre pourquoi ? Savez-vous ce qu&#8217;est la fatigue décisionnelle ? Vous dormez plus, vous faites du sport, vous méditez, et pourtant cette fatigue mentale ne vous lâche pas. Vous finissez vos journées vidée alors que vous n&#8217;avez rien fait d&#8217;extraordinaire. Vous ruminez, vous hésitez, vous revenez sans cesse sur vos [&#8230;]]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Vous êtes épuisée mentalement sans comprendre pourquoi ? Savez-vous ce qu&#8217;est la fatigue décisionnelle ? Vous dormez plus, vous faites du sport, vous méditez, et pourtant cette fatigue mentale ne vous lâche pas. Vous finissez vos journées vidée alo]]></itunes:subtitle>
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<item>
	<title>Hypnose pour gérer son trac en seulement 15 minutes (avec cohérence cardiaque ❤️)</title>
	<link>https://www.hypnarium.com/podcast/hypnose-pour-gerer-son-trac-en-seulement-15-minutes-avec-coherence-cardiaque-%e2%9d%a4%ef%b8%8f/</link>
	<pubDate>Sun, 19 Apr 2026 14:00:00 +0000</pubDate>
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	<description><![CDATA[Vous avez le cœur qui s’emballe avant de parler en public ? La voix qui tremble… le souffle court… les mains moites ? 👉 Ce que vous ressentez, ce n’est pas du trac. C’est de l’énergie ⚡️. Dans cette séance d’hypnose flash de 15 minutes, combinée à un exercice de cohérence cardiaque ❤️, vous allez [&#8230;]]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Vous avez le cœur qui s’emballe avant de parler en public ? La voix qui tremble… le souffle court… les mains moites ? 👉 Ce que vous ressentez, ce n’est pas du trac. C’est de l’énergie ⚡️. Dans cette séance d’hypnose flash de 15 minutes, combinée à un exe]]></itunes:subtitle>
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	<title>Hypnose pour en finir avec le syndrome de l’imposteur</title>
	<link>https://www.hypnarium.com/podcast/hypnose-pour-en-finir-avec-le-syndrome-de-limposteur/</link>
	<pubDate>Sun, 22 Feb 2026 16:00:00 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Hypnarium]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[Vous avez peur d’être “démasqué” ? De ne pas être à votre place ? De ne pas être assez compétent, assez légitime, assez prêt ? Le syndrome de l’imposteur touche des milliers de personnes : entrepreneurs, salariés, parents, créateurs, managers… et surtout les profils exigeants, perfectionnistes, ambitieux. Mais si le problème n’était pas ce doute [&#8230;]]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Vous avez peur d’être “démasqué” ? De ne pas être à votre place ? De ne pas être assez compétent, assez légitime, assez prêt ? Le syndrome de l’imposteur touche des milliers de personnes : entrepreneurs, salariés, parents, créateurs, managers… et surtout]]></itunes:subtitle>
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