À propos

Si vous êtes ici, c’est probablement que quelque chose en vous cherche à changer… sans passer par la lutte, la culpabilité ou la force.

Et si le problème n’avait jamais été un manque de volonté,
mais la façon dont on vous a appris à changer ?

Hypnarium est né d’un constat simple :
On est beaucoup à vouloir changer…mais on se retrouve souvent épuisées par les méthodes “classiques” qu’on nous propose.

Toujours plus de volonté.
Toujours plus de discipline.
Toujours plus d’efforts.

Et pourtant, malgré toute la bonne volonté du monde, le changement ne s’installe pas.

J’ai créé Hypnarium comme un espace différent.
Un espace où l’on ne force pas.
Où l’on n’attaque pas le problème frontalement.
Où l’on remet du mouvement là où certaines idées, croyances ou automatismes se sont figés avec le temps.

Un espace intime, accessible, que l’on peut écouter chez soi, à son rythme.

L’hypnose, comme je la propose sur le podcast Hypnarium, n’est pas une prise de pouvoir sur l’autre.
Ce n’est pas non plus un état de sommeil, ni une perte de contrôle.

C’est au contraire une permission que l’on se donne, un retour à soi.
Un état naturel dans lequel l’esprit devient plus souple, plus réceptif, plus créatif.

L’objectif n’est pas de vous “corriger”, mais de vous aider à retrouver votre capacité à changer, souvent déjà là, mais sous-utilisée.

Chaque séance est une invitation à :
observer autrement, ressentir autrement, réagir autrement.

Mon parcours n’a rien de linéaire, et c’est précisément ce qui nourrit aujourd’hui mon approche.
J’ai exploré différents univers, différentes manières de comprendre l’humain, avant de faire de l’hypnose un outil central de transformation.

Avec Hypnarium, j’ai souhaité rendre l’hypnose simple, concrète et accessible, sans jargon inutile, sans ésotérisme, sans promesse magique.

Aujourd’hui, le podcast accompagne chaque jour des milliers de personnes dans des thématiques du quotidien :
le sommeil, le stress, la gestion des émotions, le rapport au corps, le poids, la confiance en soi…

Hypnarium s’adresse à vous si :

• vous avez déjà “essayé plein de méthodes” sans que cela ne dure vraiment
• vous sentez que le problème n’est pas un manque de volonté
• vous êtes fatigué(e) de lutter contre vous-même
• vous cherchez une approche plus douce, mais pas passive
• vous voulez changer, sans vous violenter

Ici, je ne vous promet pas de résultat immédiat (sauf lorsqu’il s’agit de s’endormir), mais un chemin, parfois discret, souvent profond, et toujours respectueux de qui vous êtes.

Vous pouvez simplement commencer par écouter un épisode.
Choisir celui qui résonne le plus avec ce que vous traversez aujourd’hui.

Laissez-vous guider.
Et observez ce qui, peu à peu, commence à bouger.

Parce que le changement n’est pas une question de force.
C’est une question de mouvement.