FAQ sur l’hypnose

Retrouvez dans cette section les questions que l’on retrouve le plus souvent lorsque l’on débute en hypnose.

J’ai peur de rentrer en hypnose

Chaque état d’hypnose est différent car chaque personne a sa propre manière d’entrer en transe. Il est souvent courant d’entendre des inquiétudes vis-à-vis de cette pratique dues à un manque d’information ou de lectures erronées sur le sujet. Nous prendrons le temps d’en discuter ensemble pour écarter toutes vos potentielles inquiétudes. Et puis je ne vais pas vous forcer à rentrer en hypnose si vous n’en n’avez pas envie ! Comme déjà dit, je m’adapte à vos besoins et si vous n’êtes pas encore prêt, nous irons à votre rythme !

Je ne veux pas dire ou faire des choses que je ne contrôlerai pas

Et ça tombe bien ! Car je vais justement vous demander d’hyper contrôler tout ce qui se passe pendant l’hypnose. Eh oui, c’est un peu étrange dit comme cela mais je ne cherche surtout pas à reproduire ce qu’on peux apercevoir dans les spectacles d’hypnose. Ces personnes sont d’ailleurs assez exceptionnelles et triées sur le volet car hyper suggestibles. Dans le cadre de notre séance, je vous demanderai justement de rester réactif et observateur aux changements qui s’opèrent. C’est justement comme cela qu’on avance !

Je ne pense pas être réceptif à l’hypnose

Très intéressant ! Je ne sais pas alors ce qui vous a emmené ici mais c’est surement quelque chose en vous qui a envie de se challenger ou d’en savoir plus. Et cette partie de vous n’a surement pas tord car même si jusqu’à présent personne n’a réussi à vous faire rentrer en transe, vous vous demandez surement pourquoi certains y arrivent facilement et pas vous, n’est-ce pas ? C’est peut-être tout simplement car vous n’êtes pas tombé sur le bon praticien ou bien que l’hypnose qu’il ou elle vous a proposé n’était pas adaptée à vos besoins. En fait on vit tous des états modifiés de conscience assez régulièrement notamment lorsqu’on regarde un bon film ou qu’on lit un bon bouquin et qu’on est littéralement happé par l’histoire. Également lorsqu’on conduit d’un point A à un point B mais qu’on ne sait plus réellement ce qu’il s’est passé entre temps. Nous vivons énormément d’état de ce genre au cours de notre journée, des états qui sont comme automatisés et pris en charge par notre inconscient pour que notre conscient puisse se concentrer sur autre chose. C’est tout a fait naturel et chacun d’entre nous est capable de le vivre. Dans une séance, on va juste re-créer cet état volontairement et l’amplifier.

L’hypnose en visio ? Ça ne marche pas !

Alors je vous comprends car j’étais aussi plutôt sceptique au début. Mais il est tout aussi possible de travailler en visio. En effet, avec les nombreux confinements, j’ai été contrainte d’utiliser la visio pour mes séances et je suis totalement convaincue. C’est tout pareil mais à travers un écran et les avantages sont nombreux car il n’y a, tout d’abord, pas de contrainte de déplacement et de distance. De plus, cela crée un cadre agréable, confortable et rassurant pour vous étant donné que vous êtes dans votre espace. Cela nécessite malgré tout une bonne connexion donc à éviter dans le cas d’une connexion instable ou trop lente.  À éviter également si vous n’avez qu’un smartphone à disposition car c’est beaucoup plus confortable et immersif sur un ordinateur.

Et si je ne me réveille pas ?

Pourquoi ? Vous souhaitez venir en séance pour dormir vous ? Je vous taquine 😛 En fait l’état d’hypnose peut être perçu comme du sommeil mais cela reste toujours un état actif. Quelques fois, on peux avoir l’impression de dormir et pourtant une partie de nous continue de réagir. Vous ne pouvez pas ne pas vous réveiller car vous n’êtes jamais endormi. Si je devais décrire l’état d’hypnose, ce serait un peu comme un rêve à moitié éveillé. Un état entre l’éveil et le sommeil. Un état où notre imagination déborde et où notre corps est presque totalement au repos. Mais étant déjà éveillé, il n’y a aucun risque à rester endormi ! Et puis je prévois toujours un verre d’eau et un gong à proximité au cas où… 🤫

Vous allez changer des choses chez moi que je ne veux pas changer

Je n’ai malheureusement pas ce pouvoir ! Sinon ma vie serait un havre de paix mais je vous rassure, j’ai des problèmes de couple et de famille comme tout le monde 😅

C’est pourquoi je prend particulièrement soin de redéfinir avec vous votre objectif en début de séance. Quel intérêt pourrais-je tirer de ne pas vous rendre satisfait du résultat ? De toute façon, cela n’est pas possible car bien heureusement l’hypnose pour être efficace a besoin d’une direction claire, d’une envie, d’une motivation forte à changer. Donc dans le pire des cas, nous n’avancerons pas et ferons du sur-place. C’est dommage, non ?

Vous allez me voler mon portefeuille en me mettant sous hypnose

Alors là ! Si seulement je savais faire ça… je serais tellement riche ! 😂 Bon et puis on est d’accord que ca pose un certain problème d’éthique non ? Le prix est affiché, ni plus, ni moins. Et puis, pour être honnête, si j’étais vraiment intéressée uniquement par l’argent je ferais un autre métier 😅

Et si vous n’avez pas répondu à ma question ?

Vous avez sûrement un tas d’interrogations et c’est tout à fait normal ! Si vous avez besoin de plus de réponses, je vous invite à utiliser le formulaire de contact. J’essayerai d’être la plus claire et honnête possible dans mes réponses 😊