Et si vous pouviez vous endormir profondément… simplement en fermant les yeux et en imaginant un petit point de lumière sur votre front ...
Vous avez du mal à vous endormir parce que votre cerveau refuse de s’arrêter ? Vous pensez à tout… tout le temps… et surtout au moment de...
“J’ai fait un régime pour perdre quelques kilos mais je l’ai pas tenu…” → J’arriverai jamais à perdre du poids” “Je suis allée voir un·e...
Vous avez déjà rencontré quelqu’un qui parle avec une confiance absolue sur un sujet… qu’il ne maîtrise pas du tout ? Ou à l’inverse, vous...
“Elle ne m’a pas répondu… elle doit m’en vouloir.” “Il fait exprès de m’ignorer, c’est évident.” “Je suis sûre que je l’ai déçu·e.” Et si...
Vous êtes-vous déjà dit : “J’ai déjà passé tellement de temps là-dessus… je peux pas abandonner maintenant.” Ou bien, “On est ensemble...
